1日何時間うつむいていますか？

首に負担をかけ続けると

さまざまな不調が現れます。

ストレートネックという症状はご存じでしょうか？

ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の頚椎（けいつい）が前傾姿勢を続けることで前への弯曲がなくなり、まっすぐになってしまった状態です。

頸椎のS字カーブが失われることで、体からの振動を和らげる、バネのような柔らかさが無くなり、振動が脳にに伝わり頭痛や首の痛みだけではなく、肩こりや頭痛など身体に様々な不調をりもたらせることもあります。

現在、日本人の8割以上が予備軍だともいわれているこの「ストレートネック」。

原因はなんなのでしょうか？

上記に記載したお悩みを解決する方法を思いつく限り、下記の箇条書き内に列挙してください。

●長時間の「うつむき姿勢」

どんどん便利になっていく社会。だれもがパソコンやスマホなどを持ち、仕事も普段の生活の中でもなくてはならないツール

これらの長時間使っていることによる、「うつむき姿勢」はとても首にかかる負担が大きく、家や通勤電車の中でも悪姿勢でスマホを長時間操作する人も多く、「スマホ首」とも呼ばれています。

スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢になります。

この姿勢を長く続けると頭の重みで首の周辺には相当な負担がかかり、負担がかかった状態が長く続くと頚椎がまっすぐになり、ストレートネックになってしまいます。

人の頭はボーリングの球ひとつ分の約6キログラムの重さがあり、あの重いボーリングの球を首が支えているとイメージしてください。

パソコンやスマホの画面をのぞき込むようなうつむき姿勢では、この重みを首で支える事になり、相当な負担がかかってしまうのです・・・

●原因は日常生活にあり。

頭（頭蓋骨）はその下に7つの骨で構成されている頸椎があり、上半身を支える背骨に乗っているます。

頸椎の周りには他の骨はなく、前後左右に自由に動かせます。頸椎には肩や背中などから大小、数多くの筋肉が付着しており、互いに連動しながら頭部を支え動かしています。

うつむき姿勢などで長時間首を酷使すると、それらの筋肉が固くなり首こりが生じます。

頸椎は前方に緩やかなカーブを描いていますが、うつむき姿勢の状態が続くと、その弯曲が無くなり頸椎が直線的になり、ストレートネックと呼ばれる状態になり、頭を支えるクッション機能が低下し首こり症になり、頭痛や肩こり、自律神経失調症など不定愁訴が現れます。

他に体を冷やす環境や緊張・ストレス・疲労などほとんどが生活習慣や体の使い方など、日常生活に原因がある場合がほとんどです。

当院では、体の歪み調整と頸椎の矯正を手技で行います。

施術に痛みは一切ありません。

ぜひお困りの方は一度体験してみてください。残念ながらストレートネックや頚椎症は自力で改善することはほぼありません。

それはあなた自身の生活習慣です。

いくら当院で体の歪み調整や頚椎矯正を行ったとしても、日頃からのあなた自身の生活習慣を見直さないと、すぐに元の状態に戻ってしまします。

・パソコンなどの目線の高さを調整する。

・長時間スマホの画面を見ない。

・カバンや荷物を交互に持つ。

・30分に一度ぐらいは肩や首周りの筋肉をほぐす。

など、少しずつ首こりを起こす原因である生活習慣を見直して、体の歪みや首の位置関係を正常化させ肉体的ストレスをなくし取り除くことが先決です。

またこの顎関節の治療により、小顔効果、頭痛・肩こりの解消も同時に行なわれます。

 整体料 6,000円+顎関節調整2,000円　　（税別）

カウンセリングと施術と合わせて合計50分前後ほど掛かります。

時間制ではありませんので症状などによって時間は変動します。

カウンセリングが短くなり30分前後になります。