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目の下のたるみを引き上げよう♪　

目元美人になりたいですよね！
 
でも、
 
目の下がたるみ始めて、
 
老け顔に悩むことはありませんか？
 
 
 
ということで、そんなあなたのために、
 
 
「目の下のたるみの引き上げ★エクササイズ」
 
のご紹介です！
 
 
 
まず、
 
目の下がたるみやすい原因は、
 
加齢やPCワークなどから、
 
顔の筋肉を使う機会が減り、
 
  
眼輪筋（がんりんきん）という目の周りの
 
筋肉が弱くなることが考えられます。
 
 
 
 
それでは、
 
目の下のたるみ引き上げ1分エクササイズ！
 
 
１．眼球を上下左右に動かす。
 
 
　⇒上下左右で1セットを3セット
 
 
　　目の周りの筋肉が鍛えられて、
 
　　目元のリフトアップにつながるよ。
 
 
 
２　フェイスクリームや保湿クリームを使って
 
　　目の周りをマッサージをする
 
 
  　目頭⇒目の下⇒目尻⇒瞼の上⇒目尻
 
　　ゆっくり円を書くように動かします。
 
 
　
 
３．今度は目元から目の下⇒眉尻⇒おでこの毛の生え際まで
 
　　指先で優しくマッサージしてあげましょう
 
  
 
 
 
  
目の下のたるみ引き上げて、目元美人になっちゃおう。
 
 
 
 
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2023/7/15

寝違い…

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