生理痛やＰＭＳは骨盤の歪みと関係しています。
骨盤が歪むと、卵巣への血行が悪くなり、卵巣で生産されるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった女性ホルモンを作りにくくなります。

そうなると卵巣と子宮の機能が低下します。骨盤の歪みと深く関係しています。

また、温めること冷やさないことも重要です。

生理痛は仕方がないことと諦めずに日頃のケアで解決！

下半身が歪むと卵巣への血行が悪くなり、卵巣で生産されるエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった女性ホルモンを作りにくくなります。

そうなると卵巣と子宮の機能が低下します。歪みと血流の悪化は深く関係しています。

なので、歪みの改善と下半身を温めること冷やさないことが何より重要です。

 

自分でできること

1、ゆっくりお風呂に入ってお腹を温めること

‥‥半身欲をお勧めします。半身浴は、胸の下（みぞおち）の部分から下だけをお湯につけて、ゆっくりお腹を温める方法です。胸から下を湯船につかるためにはお風呂用の椅子を使うと便利です。上半身が冷えるので肩に乾いたタオルをかけてください。温度は39度ぐらいのぬるめにします。そして時間は20分～40分を目安にしてください。驚くほどたくさん汗がでます。

2、体にやさしい食事をする

‥‥生理中は、出血によって体力を消耗しますから、

補足しがちな鉄分、ビタミン、ミネラル類を補給しましょう。

体を温める温かいスープや温野菜などもグットです。

また、タバコやアルコールそしてカフェインなどはひかえたほうがいいですね！

 

当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

ビュー スタイル川西院長の鈴木清隆です。

私は若い時から、ひどい肩凝りや、身体の不調に悩まされ、さまざまな治療を受けて来ました。

この経験から、

「自分のような人を1人でも多く元気にしてゆきたい！！」

そんな思いで、治療家になることを決意！
症状を部分だけで診るのではなく、体全体の歪みの結果として捉え、その体の歪みを正しい位置に戻す事によって、頭痛や肩こり腰痛などいろいろな症状や悩みを解決してきました。

川西市の駅前に開業してから20年が経ちますが、体の表面からでなく内側から元気に、綺麗にする施術には自信があります(^^)/

膝の痛みは様々なものがあり、幅広い年齢層に起こる症状です。膝は繊細な構造をしているので、痛めると回復するまでに時間がかかります。

骨盤の歪みを整えるとバランスが良くなって膝の負担が減り回復が早くなります。膝以外の症状にも言えますが出来るだけ早い治療が良いです。

 

当院はその場だけ良くても意味がないと考えています。

しっかりと原因を究明し、膝の痛みを治して根本解決に努めます。

あなたが膝の痛みに邪魔されることなく、安心して質の高い毎日を送れるようにすることが私の使命だと考えています。

 

しかし、すべての膝の痛みを治すことはできません。

1回ですべて治してしまうといったこともできません。

それでも最後まで諦めずに真摯にあなたの膝の痛みを良くしていくために全力を尽くします。

辛い症状、一緒に良くしていきましょう！